07 Mar PENTINGNYA CEK GULA DARAH PADA DIABETES
Kadar gula darah memang menjadi perhatian utama bagi penderita diabetes atau kencing manis. Penyakit ini memang berputar-putar di persoalan kadar gula darah, bila terlalu tinggi sangat berbahaya, juga bila terlalu rendah bisa berbahaya pula. Meskipun kadar gula darah biasanya termanifestasi pada kondisi klinis penderita kencing manis, namun sering kali tidak disadari sampai efeknya sudah terjadi komplikasi.
Efek tingginya kadar gula darah yang terlalu tinggi adalah komplikasi pada kerusakan organ dalam tubuh. Biasanya kerusakannya begitu permanen, sehingga susah untuk disembuhkan dan mengancam jiwa. Pertimbangan inilah yang membuat pengecekan kadar gula darah harus dilakukan secara teratur. Setidaknya di awal terkena diabetes mungkin lebih sering, namun saat sudah stabil, bisa lebih jarang lagi. Memang tidak disarankan mengecek kadar gula darah saat ada keluhan klinis, ini biasanya disebut dengan komplikasi dan jangan dibiasakan.
Namun cek gula bisa juga digunakan untuk monitor kesehatan, misal untuk pencegahan kencing manis. Ini tentunya bagi yang suka makan besar maupun makanan yang bergula dan berlemak tinggi. Karakter ini sangat sesuai dengan calon penderita kencing manis. Pada kebanyakan kasus diabetes tidak terdeteksi kehadirannya, tahu-tahu sudah ada keluhan, baru ketahuan kalau terkena diabetes. Padahal ini bisa dihindari bila rutin mengecek kadar gula darah.
Memang kadar gula darah tidak absolut, masih harus dikompromikan dengan kondisi klinis sesorang. Namun mengetahui kadar gula darah bisa menjadi semacam alarm, tentunya ada yang salah di pola makan maupun gaya hidup dan inipun harus diperbaiki. Demikian pula pada penderita diabetes, dengan mengetahui posisi kadar gula darah, bisa mengatur diet, memperbaiki pola makan dan menyempurnakan gaya hidup.
Cek kadar gula darah puasa
Ini merupakan standar untuk pengecekan kadar gula darah puasa bagi penderita kencing manis. Meskipun bisa juga bila memiliki alat sendiri sebuah kadar gula acak bisa diketahui. Namun kadar gula darah puasa sudah cukup, biasanya mudah dilakukan di layanan kesehatan seperti puskesmas. Ini bisa mengetahui kondisi kadar gula darah, sehingga mengetahui apa yang harus dilakukan pada diet maupun aktifitas sehari-hari.
Kadar gula darah yang diketahui bisa menjadi gambaran akan pengaturan asupan makanan dan aktifitas yang harus dirubah atau diperbaiki. Pada penderita kencing manis memang harus seimbang dalam mengatur pola dietnya, agar jangan sampai terlalu ketat maupun terlalu longgar. Meskipun kadar gula darah bisa dikompromikan, namun selalu harus disesuaikan dengan kondisi klinis penderita. Tiap orang akan special, meskipun bisa saja kadar gulanya sama.
Cek kadar gula darah di saat sehat
Ada yang sering terabaikan bagi penderita kencing manis, yaitu melakukan pengecekan gula darah saat sedang ada keluhan. Padahal bila ada keluhan jelas ada yang tidak beres di kadar gula darah. Ada cara yang lebih sehat dalam melakukan cek kadar gula darah, yaitu melakukannya saat sedang sehat, sehingga bisa melakukan pengontrolan diet maupun aktifitas secara efektif.
Bila kebiasaan untuk mengecek kadar gula darah hanya saat ada keluhan, akan membuat masalah baru di masa datang. Pada penderita diabetes saat ada keluhan biasanya memang memiliki kadar gula darah yang tidak normal, bisa terlalu rendah atau terlalu tinggi. Ini tentunya akan berbahaya bila sudah komplikasi terlalu jauh. Mekanisme penyembuhannya akan menjadi lebih sulit. Lebih susah mengontrol kadar gula darah saat organ dalam tubuh sudah mengalami kerusakan.
Pada beberapa kasus orang dengan kencing manis, begitu mudah menyerah pada penyakitnya, dan kebanyakan karena memang sudah komplikasi. Saat kondisi seperti ini memang sulit untuk disembuhkan, bahkan kerusakan menjadi semakin serius apalagi disertai kondisi emosi yang menjadi tidak stabil. Perasaan sakit maupun tidak nyaman akan memperburuk pengendalian kadar gula darah, maka disini pentingnya mengecek kadar gula darah secara teratur.
